مجله سلامت و زیبایی مثبت مگ

مجله ای خاص برای آدم های خاص

مجله سلامت و زیبایی مثبت مگ

مجله ای خاص برای آدم های خاص

عناوین یادداشت‌ها

  • اختلالات رفتاری و درمان آن پنج‌شنبه 28 اردیبهشت 1396 12:43
    آیا شما اختلال مزاج دارید؟ اگر احساسات و رفتار شما در یک بازه زمانی طولانی خارج از اراده و کنترل شما باشد، حتما شما دارای یک اختلال رفتاری می‌باشید. چندین نوع مختلف از اختلالات خلقی وجود دارد که همه آنها قابل درمان می‌باشد. اختلالات دو قطبی این اختلال موجب نوسانات خلقی شدید، که شامل احساس افسردگی شدید تا اوج عاطفی...
  • دلایل خستگی ذهن پنج‌شنبه 28 اردیبهشت 1396 12:38
    خستگی ذهن چیست؟ خستگی ذهن یک وضعیت پزشکی نیست. این یک اصطلاح مورد استفاده برای برخی از علایم این بیماری است که می‌تواند بر روی توانایی فکر کردن تاثیر گذار باشد. در این حالت شما ممکن است دچار یک گیجی و آشفتگی شوید که تمرکز خود را بر روی کلمات از دست دهید. بارداری بسیاری از خانم‌های باردار در دوران بارداری بعضی چیز‌ها...
  • آیا عدم تعادل هورمون دارید؟ پنج‌شنبه 28 اردیبهشت 1396 12:33
    هورمون شما، سلامت شما احساس نفخ و یا تحریک پذیری دارید؟ و یا در کل حس خوبی ندارید؟ عدم تعادل هورمونی می‌تواند مشکلاتی از این قبیل را به وجود آورد. هورمون‌ها پیام‌رسان‌های شیمیایی هستند که بر روی سلول‌ها و عملکرد ارگان‌های بدن تاثیر‌گذار هستند. تغییر یافتن سطح هورمونهای شما در زمان‌های مختلف زندگی، مانند دوره پریود،...
  • نکات ضد پیری برای دست‌‌ها پنج‌شنبه 28 اردیبهشت 1396 12:29
    شاید تا کنون شما از محصولات ضد پیری به منظور بهبود چهره خود استفاده کرده باشید. اما آیا تا کنون درباره پیری دست‌های خود فکری کرده‌اید؟ آنها هم مانند چهره پیر می‌شوند. دست‌ها در برابر آسیب‌های نور خورشید و همچنین آلاینده‌های زیست محیطی و شوینده‌ها نیز آسیب پذیر هستند و بسیار در معرض ساییدگی و پارگی قرار می‌گیرند. به...
  • رابطه چهره و سلامتی دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 16:54
    پوست و چشم زرد این زردی است. هنگامیکه سلول‌های قرمز خون شکسته می‌شود، بدن شروع به ساختن بیش از حد از یک محصول زائد می‌کند. این اتفاق در نوزادان تازه متولد شده تا قبل از هفته ۳۸ رایج است و معمولا بی ضرر می‌باشد، زیرا کبد آنها به اندازه کافی بالغ نیست. در بزرگسالان زردی می‌تواند به معنی مشکلات جدی، مانند عفونت‌های...
  • زمانیکه یک خال مشکل ساز می‌شود دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 16:50
    خال یه توده خوش‌خیم ملانوسیتیس است، این سلو‌ها به پوست رنگ می‌دهند و تعداد کمی از خال‌ها تبدیل به سرطان می‌شوند. خال غیر معمول و غیر طبیعی در طول زمان ممکن است تبدیل به ملانوم گردد. خال طبیعی به شکل تخت بوده و در طول زمان رشد می‌کند و سطح پوست معمولا صاف و هموار است. خال‌هایی که ممکن است سرطانی باشند، اغلب دارای...
  • انواع سرطان پوست دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 16:37
    پرایمر در ابتلا به سرطان پوست ملانوم بدخیم خصوصا در مراحل پیشرفته، بسیار جدی بوده و درمان نیز مشکل می‌باشد. تشخیص زودهنگام می‌تواند بقا را افزایش دهد. سرطان پوست غیر ملانوما شامل کارسینوم سلول بازال و کارسینوم سلول سنگفرشی می‌باشد هر دو رایج هستند و اگر زودهنگام تشخیص داده و درمان شوند قابل بهبودی هستند. افرادی که...
  • توت فرنگی را بیشتر دوست بدارید شنبه 23 اردیبهشت 1396 12:02
    دوست داشتن توت فرنگی اصلا سخت نیست، این یاقوت‌های مورد علاقه و خوشمزه را به وعده‌های غذایی روزانه خود در مدل‌های مختلف خواه پخته، منجمد، مخلوط و یا تازه چیده شده اضافه کنید. اما طبق تحقیقات به عمل آمده توت فرنگی صرف نظر از طعم بسیار عالی که دارد، یکی از سالم‌ترین خوردنی‌هایی است که دارای خواص فراوانی، است که در زیر...
  • توت فرنگی را بیشتر دوست بدارید شنبه 23 اردیبهشت 1396 12:02
    دوست داشتن توت فرنگی اصلا سخت نیست، این یاقوت‌های مورد علاقه و خوشمزه را به وعده‌های غذایی روزانه خود در مدل‌های مختلف خواه پخته، منجمد، مخلوط و یا تازه چیده شده اضافه کنید. اما طبق تحقیقات به عمل آمده توت فرنگی صرف نظر از طعم بسیار عالی که دارد، یکی از سالم‌ترین خوردنی‌هایی است که دارای خواص فراوانی، است که در زیر...
  • علایم بیماری در چهره شما شنبه 23 اردیبهشت 1396 11:56
    فلج صورت سکته مغزی زمانی رخ می‌دهد که جریان خون به بخشی از مغز به دلیل قطع و یا پاره شدن یک رگ خونی نرسد. با دیدن نشانه‌هایی نظیر، فلج ناگهانی بخش پایینی صورت، احساس ضعف و بی حسی در دست‌ها و پاها، لکنت زبان، دوبینی، سرگیجه و یا مشکل در بلع، صحیح‌ترین کار مراجعه به پزشک می‌باشد. لکه‌های زرد روی پلک وجود یک برجستگی زرد...
  • تغییرات استروژن و پروژسترون در بدن شنبه 23 اردیبهشت 1396 11:52
    خشکی واژن بعضی اوقات خشکی واژن طبیعی است. اما متوجه باشید که کاهش مقدار استروژن در بدن می‌تواند دلیلی بر التهاب و خشکی واژن باشد. هورمون موجب مرطوب و راحت بودن بافت واژن می‌گردد. عدم تعادل هورمون موجب کاهش مایع واژن و سفتی آن نیز می‌گردد. کاهش میل جنسی اکثر مردم تصور می‌کنند که هورمون تستسترون یک هورمون مردانه است،...
  • آسم چیست؟ شنبه 23 اردیبهشت 1396 11:47
    آسم یک مشکل جدی در لوله‌های حمل هوا به داخل ریه‌های شما می‌باشد، که می‌تواند نفس کشیدن را برای شما دشوار کند. این لوله‌های هوایی به قدری باریک هستند که هوا نمی‌تواند آزادانه حرکت کند. باعث تنگی نفس و خس خس سینه می‌شود که به عنوان حمله‌های آسمی شناخته شده است. علاجی ندارد اما بسیاری از مردم این علایم را کنترل می‌کنند....
  • روش‌هایی برای ترک سیگار سه‌شنبه 19 اردیبهشت 1396 17:00
    یافتن دلیل برای ترک سیگار نیاز به انگیزه قوی، مانند حمایت از خانواده، آسیب‌پذیری کمتر ، جلوگیری از سرطان ریه و مشکلات قلبی نیز می‌باشد. آمادگی سیگار کشیدن یک اعتیاد است و مغز را وابسته به نیکوتین می‌کند و بدون آن شما تمرکز نخواهید داشت. درباره کلاس‌های آموزشی، مشاوره و هیپنوتیزم از دکتر خود کسب راهنمایی کنید، در...
  • هشدار برای خطرات تاتو سه‌شنبه 19 اردیبهشت 1396 16:53
    قبل از اینکه برای زیبایی و طراحی بر روی بدنتان اقدام به تاتو کنید، انجمن FDA آمریکا شما را به کمی تفکر درباره این کار توصیه می‌کند. از سال ۲۰۰۴ تا ۲۰۱۶ نزدیک به حدود ۴۰۰ گزارش از مشکلات خالکوبی از قبیل عفونت جوهر آلوده و یا واکنش‌های آلرژیک رسیده است. دکتر لیندا در این رابطه می‌گوید از نگرانی‌های بالقوه برای مصرف...
  • مواد غذایی و افزایش تمرکز دوشنبه 18 اردیبهشت 1396 16:38
    جینسینگ، ماهی، توت‌ها و یا کافئین؟ آیا شما اعتقاد دارید که غذاها و مکمل‌های غذایی، می‌توانند در افزایش تمرکز، زیاد کردن حافظه، گسترده شدن توجه و عملکرد مغزی تاثیر گذار باشند؟ آیا واقعا آنها کار می‌کنند؟ با توجه به تحقیقات انجام شده، نمی‌توان منکر افزایش سن و به وجود آمدن پیری شویم و اما خبر خوب این که شما توانایی بالا...
  • ۷ روش برای افزایش سوخت و ساز بدن دوشنبه 18 اردیبهشت 1396 16:35
    آیا می‌توانید سوخت و ساز بدنتان را افزایش دهید؟ افزایش سوخت و ساز بدن یک هدف کلی برای افراد است، اما اینکه بدن شما با چه سرعتی کالری را می‌سوزاند، بستگی به چند چیز دارد. برخی از مردم به طور ارثی سرعت متابولیسم در بدنشات بالا است و تمایل به سوزاندن کالری حتی در زمان استراحت در مردان بیشتر از زنان است و برای بیشتر افراد...
  • حاملگی و تغییر حالت سینه‌ها (بخش دوم) یکشنبه 17 اردیبهشت 1396 16:04
    حاملگی و تغییر حالت سینه‌ها (بخش دوم) نشت شیر در اواخر دوره بارداری سینه بسیاری از خانم‌ها شروع به ترشح و چکه کردن یک مایع بی‌رنگ متمایل به زردی می‌کند، که آغوز نام دارد و این ماده‌ای است که سینه مادر به کمک آن دارای شیر قوت دار و با خاصیتی می‎گردد. که برای شیردهی دو سه روز ابتدای زایمان بسیار مفید است و همراه با شیر...
  • اختلال مفصل گیجگاهی فک چیست؟ یکشنبه 17 اردیبهشت 1396 15:58
    اختلال مفصل گیجگاهی فک چیست؟ مفصل گیجگاهی در هر دو طرف صورت قرار دارد و متصل به پایین فک در جمجه می‌باشد. ماهیچه‌های نزدیک به آنها اجازه باز و بسته شدن دهان را می‌دهند. گاهی اوقات مفاصل از خط خود خارج شده و به درستی حرکت نمی‌کنند، که این مشکل به نام اختلال مفصل گیجگاهی فک شناخته شده است و ۱۵ درصد در بزرگسالان با رده...
  • دستورالعمل‌های تناسب اندام چهارشنبه 13 اردیبهشت 1396 16:51
    رقابت در بسیاری از دستورالعمل‌های ورزشی وجود دارد. چطور بدانم کدام روش ورزش برای تناسب اندام صحیح است؟ در ادامه با مثبت مگ همراه باشید. بسیاری از دستورالعمل‌های ورزشی از سازمان‌های مختلف منتشر می‌گردند که بسیار گیج کننده هستند. اما خوشبختانه این گروه‌ها متدهای ورزشی را ترکیب کرده‌اند و اکنون دو روش اصلی برای تناسب...
  • رابطه بین نمک و چاقی چهارشنبه 13 اردیبهشت 1396 16:40
    سدیم جز اصلی نمک است و بخش ضروری از رژیم غذایی ما می‌باشد، نه به خاطر طعم و مزه‌ای که به غذا می‌دهد، بلکه به دلیل حفظ توازن مایعات در بدن و نگهداری از عضلات و اعصاب برای انجام صحیح عملکردشان می‌باشد. در ادامه با مثبت مگ همراه ارتباط بین نمک و چاقی را بررسی کنیم. اما هنگامیکه سطح سدیم در بدن بیش از حد بالا می‌رود، در...
  • رنگ مو در بارداری چهارشنبه 13 اردیبهشت 1396 16:37
    رنگ مو در بارداری بخشی از تب و تاب بارداری در اکثر خانم‌ها مربوط به ضخامت موهای سرشان می‌باشد، در دوران بارداری افزایش هورمون استروژن باعث کاهش ریزش مو می‌گردد. شما ممکن است در این دوران به فکر رنگ کردن و یا فر کردن موهای خود باشید. آیا کار درستی است؟ طبق مطالعات کمی که در این راستا انجام شده است، حاکی از این می‌باشد...
  • ده فایده شگفت انگیز رابطه جنسی (بخش دوم) سه‌شنبه 12 اردیبهشت 1396 16:38
    کاهش خطر حمله قلبی یک زندگی جنسی خوب برای قلب بسیار مفید است. رابطه جنسی علاوه بر اینکه کمک به افزایش ضربان می‌کند، موجب تعادل بین هورمون‌های استروژن و پروژسترون می‌گردد. هنگامیکه هر یک از این هورمون‌ها در بدن کم باشد موجب بروز مشکلاتی از قبیل پوکی استخوان و مشکلات قلبی نیز می‌گردد. مطالعات نشان می‌دهد مردانی که حداقل...
  • تاثیر پیاده‌روی در سلامت مغز دوشنبه 11 اردیبهشت 1396 17:19
    تاثیر پاها در افزایش جریان خون، فقط کافیه یک پا را در مقابل پای دیگر قرار دهید و شاهد افزایش کارایی مغزتان باشید. نتایج حاصل از یک مطالعه نشان دهنده تاثیرات پیاده‌روی در افزایش جریان فشار سرخرگی و در نهایت افزایش جریان خون به مغز می‌باشد. طبق تحقیقات گروه دکتر ارنست گرین و همکارانش در دانشگاه مکزیکو، ورزش‌هایی نظیر...
  • فواید روغن‌های طبیعی برای پوست دوشنبه 11 اردیبهشت 1396 17:15
    روغن‌های طبیعی روغن‌های طبیعی پیشنهاداتی به منظور جذب افراد برای داشتن موهای خوش‌حالت‌تر، پوست مرطوب، مبارزه با آکنه و تقویت ناخن هستند. شما با یک گردش کوتاه در داروخانه‌ها و مراکز فروش محصولات زیبایی متوجه حضور این روغن‌ها در انواع محصولات می‌شوید. آیا آنها واقعا کار می‌کنند؟ شاید شما نیاز به امتحان داشته باشید، زیرا...
  • رشد ماه به ماه جنین دوشنبه 11 اردیبهشت 1396 17:04
    شما باردار هستید? مبارک باشد. آیا کنجکاو هستید درباره رشد کودک خود بدانید؟ اینکه چطور کودک در درون بدن شما رشد و حرکت می‌کند؟ در این مقاله با ما همراه باشید تا با یک نگاه زیر چشمی به داخل رحم شاهد رشد ماه به ماه جنین باشیم. حاملگی زمانی عمل لقاح رخ می‌دهد که یک اسپرم به داخل تخمک نفوذ کند، و این اتفاق حاملگی نامیده...
  • علایم آلزایمر چیست؟(بخش اول) یکشنبه 10 اردیبهشت 1396 13:07
    با افزایش سن، فراموشکاری یک امر طبیعی است. در حدود یک هشتم افراد ۶۵ سال و بالاتر در معرض بیماری زوال عقل قرار خواهند گرفت، این بیماری در مراحل اولیه آلزایمر ممکن است برای دوستان و خانواده قابل لمس نباشد، اما تعدادی هشدار و علایم وجود دارد که در زیر به توضیح بیشتر پرداخته‌ایم. علایم هشدار دهنده حافظه و گفتار در اوایل...
  • بررسی انواع افسردگی همراه با علایم آن شنبه 9 اردیبهشت 1396 12:38
    طبق بررسی موسسه ملی بهداشت روان، افرادی که مبتلا به بیماری افسردگی هستند، تجربه علایم مشابه را ندارند و اینکه این علایم چه مقدار رایج هستند و به دنبال چه بیماری‌های شخصی بروز پیدا می‌کنند، در افراد گوناگون متفاوت است، در این مقاله علایم رایجی که افراد مبتلا به افسردگی دچارش می‌گردند، را توضیح خواهیم داد. اختلال در...
  • ده فایده شگفت‌انگیز رابطه جنسی (بخش اول) پنج‌شنبه 7 اردیبهشت 1396 13:09
    کمک به سیستم دفاعی بدن افرادی که دارای سطوح بالاتر رابطه جنسی هستند، دارای سیستم دفاعی مقاوم‌تری در برابر میکروب‌ها، ویروس‌ها و سایر مزاحم‌ها هستند. در یک تحقیق علمی که در دانشگاه پنسیلوانیا صورت گرفت محققین به نتایج مثبتی در این راستا دست یافتند، مبنی بر اینکه اگر افراد در هفته یک یا دو مرتبه رابطه جنسی داشته باشند،...
  • غذاهایی که سلامت مردان را افزایش می‌دهند؟ چهارشنبه 6 اردیبهشت 1396 12:45
    گیلاس ترش آیا تا به حال برای تسکین درد عضلات خود از آب گیلاس استفاده کرده‌اید؟ جالب است بدانید رنگدانه موجود در آب گیلاس و گیلاس موجب تاثیر بر داروهای ضد التهاب می‌شود و هیچ گونه عوارض جانبی دیگری در بر نخواهد داشت و همچنین موجب تسکین درد عضلات نیز می‌گردد. شکلات اگر شما نوع خوب شکلات را برای خوردن انتخاب کنید، موجب...
  • حاملگی و تغییر حالت سینه‌ها چهارشنبه 6 اردیبهشت 1396 12:39
    هنگامیکه شما اقدام به فرزنددار شدن می‌کنید، باید انتظار یک سری تغییرات بزرگی مانند بزرگ شدن شکم، براق شدن مو و قرمزی و یا التهاب پوست که معروف به دوران بارداری است را داشته باشید. البته به طور قطع نمی‌توان این علایم را به همه نسبت داد . در ادامه با مثبت مگ همراه باشید. ممکن است شما از تغییرات بزرگی که برای سینه‌هایتان...