بیماری پارکینسون و علایم آن

بیماری پارکینسون اولین بار توسط دکتر جیمز پارکینسون در اوایل قرن هجده میلادی شناخته شد و در ابتدا نام این بیماری را فلج لزران گذاشته بودند، که بعدها به نام پارکینسون تغییر نام یافت. این بیماری از خانواده بیماری‌های مغز و اعصاب مرکزی به شمار ‌می‌آید و در حقیقت نواحی خاصی از مغز توانایی ترشح ماده‌ای به نام دوپامین که یک ناقل عصبی ‌می‌باشد، را از دست ‌می‌دهند و در سنین بالا حدود ۶۰ سالگی بیشتر شیوع دارد. البته مشاهداتی هم در افراد جوانتر دیده شده است. در اثر فقدان دوپامین حرکات بدن نامنظم شده بطوریکه موجب علایم تومور، سفتی عضلات و کندی حرکات ‌می‌شود.

علایم شایع و خاص پارکینسون

• سخت شدن حرکت بطوریکه پاها در حالت نامناسبی به زمین کشیده شود.
• وجود ارتعاش دست و پا در حالت استراحت هم زمان با لرزش بیمار
• از دست دادن حس بویایی به عنوان یک پیش نشانگر
• کاهش توانایی ذهنی در مراحل پیشرفته بیماری
• ایجاد فاصله بین دو پا بیشتر از حالت طبیعی
• سفتی عضلانی و کندی و کرختی در حرکت
• حس عصبی همراه با حالت افسردگی
• اختلال در بلع همراه با آبریزش دهان
• ایجاد اختلال در حالت صدا
• خمیدگی در قامت
• عدم تعادل

درمان پارکینسون

تا کنون درمان قطعی برای این بیماری کشف نشده است و پزشکان از تنوع دارویی نظیر لوودوپا، آمانتادین، بی‌پریدن و سلژیلین تجویز ‌می‌کنند و همچنین کار درمانی، گفتار درمانی و فیزیوتراپی به عنوان تسکین و کنترل اعمال می‌گردد. درمان‌های ذکر شده به  منظور ایجاد محدودیت در عملکرد و پیشرفت بیماری ارایه می‌گردند. با استناد به مطالب ذکر شده امید بر آن داریم تا هر چه زودتر درمان قطعی برای این بیماری کشف شود و البته در حوزه پیوند بافت جنینی تحقیقات امید بخشی حاصل شده است.

تجویزهای خوراکی و تغذیه‌ای پارکینسون

• استفاده از سبزیجات و میوه‌های قرمز رنگ
• زعفران
• گردو
• چای سبز
• ماست

منبع: مثبت مگ

نکات مهمی که باید بعد از زایمان مورد توجه قرار گیرد

همانطور که می‌دانید بارداری موجب تغییرات جسمی و روانی برای مادر می‌شود که این تغییرات در حدود شش تا هشت هفته پس از بارداری وجود دارند و کم کم با گذشت این زمان و با توجه به مواردی که باید رعایت گردد بدن به حالت اولیه باز خواهد گشت.

نکاتی وجود دارد که باید بعد از زایمان مورد توجه قرار گیرد:

• امر تغذیه و ورزش پس از زایمان بسیار اهمیت دارد مادر با داشتن تغذیه کافی و کامل (که شامل پروتئین و کالری دریافتی بیشتری است)، و همچنین انجام حرکات ورزشی می‌تواند هر چه سریعتر به حالت اولیه خود بازگردد و در عین حال می‌تواند از فرزند خود به خوبی مراقبت کند.
• تا ۵ روز پس از زایمان شیری که از پستان ترشح می‌شود آغوز نام دارد که توصیه می‌شود حتما نوزاد از این شیر تغذیه شود زیرا حاوی پروتئین بیشتر و مواد ایمن‎سازی مشابه واکسن است و برای نوزاد بسیار مفید است.
• در هنگام شیر دهی مادران از خوردن غذاهای نفاخ پرهیز کنند.
• مراقبت از نوک پستان‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد و حتما روزی یک‎بار آن‎ها را شسته و اجازه دهید در معرض هوا خشک شوند، پس از زایمان به علت تراکم زیاد شیر در پستان مادر، سینه‌ها متورم شده، در این حالت مادر یا یک دوش آب گرم گرفته و یا با یک دستمال تمیز کمپرس گرم کرده و سپس به کودک شیر دهید با مکیدن هر چه بیشتر نوزاد این حالت رفع خواهد شد.

یک سری علایم وجود دارد که با دیدن آن‎ها باید به پزشک مراجعه کنید از قبیل:

• درد و ورم ناحیه بخیه‌ها
• درد و قرمزی و تورم پستان‌ها
• درد زیر دل یا ساق پا
• خروج ترشحات چرکی و بد بو از مهبل
• بی اختیاری دفع ادرار و مدفوع
• سر گیجه و رنگ پریدگی

منبع: مثبت مگ

۲۱ مزیت شیر مادر

همواره در طول تاریخ مادر شدن یکی از زیباترین حس‌های دنیا برای یک زن محسوب می‎شود. اما هم‎زمان با این حس زیبا تغییراتی در بدن مادر به وجود می‌آید که یکی از مهمترین آنها به کار افتادن کارخانه تولید بهترین و مناسب‌ترین غذا برای کودکش است. دلایل و فواید بسیاری در شیر مادر وجود دارد اما از مهم‎ترین آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد.

1. شیر مادر دقیقا متناسب با احتیاجات کودک متولد شده و سن آن می‌باشد. به طوری که اگر یک کودک در هفت ماهگی متولد شود شیر مادر با توجه به نیازهای کودک هفت ماهه تولید می‎شود.
2. آغوز که یکی از انکار ناپذیرترین مواد غذایی برای کودک است فقط در شیر مادر و در روزهای ابتدایی تولد کودک در بدن مادر تولید می‎شود.
3. یکی از شگفتی‌های شیر مادر این است که علاوه بر اینکه همزمان با رشد نوزاد ترکیباتش تغییر می‎کند، در هر وعده نیز از ابتدای مکیدن نوزاد تا انتها، چربی از مقدار کم شروع می‎شود و به مرور با مکیدن نوزاد اضافه می‎شود.
4. شیر مادر حاوی مواد ضد‌میکروبی فراوانی است که یکی از مزایای بسیار پر اهمیت آن است.
5. اسهال کمتر کودک در نتیجه خواص ضد میکروبی و استریل بودن شیر مادر اتفاق می‌افتد.
6. مقدار پروتئین شیر مادر یک سوم شیر گاو است، زیرا که بدن نوزاد توانایی هضم پروتئین بالای شیر گاو را ندارد.
7. چربی‌های ضروری برای بدن نوزاد (اسید لینولئیک) در شیر مادر بیشتر از سایر شیرهاست.
8. نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‎شوند در آینده کمتر به بیماری‌های قلبی و عروقی و کلسترول بالا مبتلا می‎شوند.
9. کلیه نیازهای غذایی نوزاد تنها با شیر مادر برآورده می شود.
10. نیازهای احساسی و روحی کودک برآورده می‌شود.
11. رابطه عاطفی مادر و کودک تقویت می‎شود.
12. ریسک ابتلا به سرطان پستان و تخمدان در مادران و حتی در آینده‎ی نوزادان دختر، کاهش می یابد.
13. نوزادان تغذیه شده با این شیر کمتر به آسیب‌های دهان و دندان دچار می‌شوند.
14. این شیر هیچ هزینه‌ای برای خانواده ندارد، با این حال بهترین ماده غذایی متناسب با انواع نیازهای نوزاد است.
15. با مکیدن شیر توسط نوزاد، از خونریزی بعد از زایمان مادر جلوگیری می‌شود.
16. کاهش وزن مادر و رسیدن به وزن قبل از بارداری رابطه تنگاتنگی با شیردهی مادر دارد.
17. اگر خواهان فرزندانی با هوش‌تر هستید از تغذیه کودک با شیر مادر غافل نشوید.
18. ریسک ابتلا به آلرژی در کودکان کاهش می‌یابد.
19. نوزادان تغذیه شده با شیر مادر کمتر به دردهای کولیک دچار می‌شوند.
20. و نکته آخر و بسیار مهم اینکه شیر مادر مرگ‌های ناگهانی در کودکان را به شدت کاهش می‎دهد.

منبع: مثبت مگ

راکت یا آنالیزور

امروزه فناوری‌های نوین بسیاری در زندگی مردم جا گرفته و هر روز استفاده از کجت‌هایی که بتوانند ما را در انجام فعالیت‌های روزمره و ورزشی راهنمایی و کمک کنند، بیشتر می‌شود.

برای بررسی فعالیت‌های ورزشی و یا آنالیز حرکات، حتما به یک مربی با تجربه نیاز خواهید داشت. حتی گاهی مربی هم نمی‌تواند به صورت دقیق برخی از حرکات ورزشی را برسی و یا مورد بازبینی قرار دهد.

یک شرکت فرانسوی یه راکت تنیس با نام Babolat PLAY طراحی و تولید نموده که می‌تواند تعداد ضربه‌ها با پشت و روی راکت (Forhand، Backhand) را شمارش کند و در دسته بندی دیگری نحوه قرارگیری راکت در زمان ضربه زدن به توپ (مورب رو به بالا و پایین و یا مستقیم) را مشخص می نماید. همچنین این راکت توانایی مشخص نمودن موقعیت برخورد توپ با تور را نیز برای بازیکن مشخص و طی یک نمودار گزارش بازی را تهیه می‌کند. همچنین این راکت می‌تواند سرعت ضربات به توپ را اندازه‌گیری نماید و طی گزارشی برای هر ست بازی نیز به شما گزارش دهد.

مدار الکترونیکی این راکت در دسته آن قرار دارد که به وسیله ۲ کلید کنترلی، آن را در دست خواهید داشت. یک دکمه برای روشن و خاموش کردن مورد استفاده قرار می گیرد و کلید دوم دارای ۲ قابلیت می باشد، اول مشخص نمودن شروع و یا پایان هر ست برای بازی و دوم قابلیت هماهنگ شدن با تلفن همراه یا تبلت را دارد. یک درگاه USB نیز برای شارژکردن آن نیز تعبیه شده است. همچنین با نرم افزار تلفن همراه می توانید نمودار و گزارشات هر بازی را مشاهده نمایید.

منبع: مثبت مگ

چنگال کنترل کننده وزن

امروزه همه به دنبال زیبایی و تناسب اندام هستند و رژیم‌های سختی را در ارتباط با این موضوع در پیش می‌گیرند. سرعت انجام فعالیت‌های روزانه بسیار بالا رفته و این عجله در غذا خوردن با رواج فست فود‌ها نیز بسیار رواج یافته است.

طبق تحقیقات انجام شده غذا خوردن نامناسب و عدم توجه به غذا خوردن آهسته باعث بروز چاقی در افراد می‌شود. برای کنترل این موضوع چنگالی را طراحی و تولید شده که سرعت غذا خوردن شما را در حین غذا خوردن یادآوری می‌کند. طی این بررسی‌ها، غذا خوردن سریع باعث افزایش وزن، مشکلات گوارشی و رفلاکس  معده خواهد شد.

HAPIfork  نام یک چنگالی است که به شما در تغییر عادت غذایی کمک می‌کند. این چنگال با کنترل سرعت غذا خوردن به شما اعلام می‌کند که آیا از سرعتی مناسبی در زمان استفاده از مسیر حرکت بشقاب تا دهان خود برخوردار هستید؟

در صورت نامناسب بودن سرعت حرکت شما، این چنگال با لرزشی به شما اعلام می‌نماید که سرعت غذا خوردن شما زیاد است. همچنین می‌تواند تعداد دفعاتی که چنگال را به سمت دهان خود هدایت نموده‌اید را مشخص نمایید. تمام اطلاعات ذخیره شده در این چنگال با بلوتوث در نرم افزار تلفن همراه یا حساب کاربری شما وجود خواهد داشت.

این چنگال دارای یک برد مدار چاپی و باتری لیتیوم پلیمری است که با استفاده از درگاه USB شارژ می‌شود.

قیمت این چنگال ۱۰۰ دلار در نظر گرفته شده است که باتوجه به کارایی آن، دارای قیمت بالایی می‌باشد.

منبع: مثبت مگ