شنا کنید و به موسیقی گوش دهید

معمولا در حین شنا کردن به خصوص زمانی که تنها هستید و می‌خواهید تمرین کنید، شنا کردن کمی خسته کننده به نظر خواهد رسید. گاهی با خود فکر می‌کنید بهتر نبود اگر در زیر آب هم می‌توانستید به موسیقی گوش دهید؟

شرکت ^®Finis توانسته با تحقیق در مورد ساختار گوش و چگونگی عملکرد آن در زیر آب آرزوی بسیاری از شناگران را به واقعیت تبدیل کند. که شناگران بتوانند در حین شناکردن به موسیقی، پادکست، کتاب های صوتی گوش دهند.

این پخش کننده موسیقی با تکنولوژی انتقال صدا از طریق استخوان کار می‌کند به این صورت که دیگر نیازی به قرار دادن وسیله‌ای داخل گوش نیست و این موضوع بسیار رضایت بخش خواهد بود. این پخش کننده موسیقی به سادگی در زیر بند عینک شما در کنار گوش قرار می‌گیرد و ارتعاشات تولید شده را از طریق استخوان به گوش شما می رساند. بدلیل عدم وجود هوا در زیر آب و امکان انتقال صدا از طریق ارتعاشات، این پخش کننده از کیفیت بسیار بالایی برخوردار است.

از ویژگی‌های این دستگاه می‌توان به صفحه نمایشگر OLED، چهار گیگابایت حافظه داخلی و باتری لیتیوم یون که توانایی ۷ ساعت پخش موسیقی، شارژر الکترو مغناطیسی که به سادگی در زمان شارژ به شما کمک خواهد نمود. این پخش کننده موسیقی در ۲ مدل با نمایشگر و بدون نمایشگر قیمتی حدود ۱۲۰ دلار دارد.

منبع: مثبت مگ

چرا ویار اتفاق می‌افتد و چه سر منشایی دارد؟

مادر شدن یک اتفاق شیرین در زندگی خانم‌ها است اما این لحظات شیرین گاهی اوقات با تلخی‌هایی همراه است، که ویار یکی از این موارد است که
خیلی از خانم‌ها دچار حالت تهوع و استفراغ می‌شوند.

نظریه‌های گوناگونی برای ویار تا به امروز ارایه شده است اما هنوز بطور قطعی نمی‌توان علت را پاسخگو بود، اما در این بخش به چند مورد از این نظریه‌ها به همراه روش درمان می‌پردازیم.

• هورمون گونادوتروپین جفتی انسان Human chorionic gonadotropin

این هورمون به سرعت در دوران بارداری افزایش می‌یابد و فرضیات نشان می‌دهد که این هورمون عامل اصلی در تهوع بارداری می‌باشد زیرا هم زمان با افزایش این هورمون در بدن حالت تهوع نیز افزایش پیدا می‌کند.

• هورمون استروژن

یکی دیگر از هورمون‌هایی که در زمان بارداری بالا و پایین می‌شود، هورمون استروژن است که خود نیز می‌تواند دلیلی برای ویار باشد.

• ناراحتی معده

دستگاه گوارش بعضی از خانم‌ها در این دوران حساس‌تر شده و در حالت‌ تهوع صبحگاهی موثر می‌باشد.

برای کاهش از تهوع و استفراغ بارداری راه‌هایی از قبیل موارد زیر وجود دارد:

• استفاده از ویتامین B به کاهش تهوع کمک می‌کند، البته این بدان معنا نیست که خانم‌ها با کمبود ویتامین B مواجه هستند و هنوز بطور قطعی علت تاثیر این ویتامین مشخص نگردیده است.
• تحقیقاتی نشان می‌دهد استفاده از مولتی ویتامین‌ها می‌تواند در زمان لقاح تخمک و اسپرم، در اوایل بارداری، در کاهش تهوع تاثیرگزار باشد.
• روش جالبی در طب سنتی وجود دارد، بر این اساس که به مدت ۲ روز رژیم غذایی خود را تغییر داده و فقط و فقط هر دو ساعت یکبار یک سیخ کباب به همراه سماق میل کنند، این روش کمک بزرگی به تقویت معده می‌کند.

بیشترین زمانیکه مادران دچار ویار بارداری می‌شوند بین هفته ۴ تا ۸ الی هفته‌های ۱۱ و ۱۳ خواهد بود که امیدواریم با رعایت نکات تغذیه‌ای و موارد دیگر این حالات به کمترین حد خود برسد.

منبع: مثبت مگ

سشوار با موتور جت

بسیاری از وسایلی که در زندگی روزمره از آن استفاده می‌کنیم تغییرات بسیار زیادی نموده‌اند و هر روز به ایمنی و بهتر شدن کیفیت و کارایی محصول توجه بسیار زیادی می‌شود. چرا که شرکت‌های تولید‌کننده به دنبال تولید محصولاتی بسیار خاص، لوکس و با کارایی بسیار عالی هستند.

سشوارها از سال ۱۹۶۰ تا به امروز تغییر بسیار زیادی در طراحی بدنه و تکنولوژی آن رخ نداده است. اما شرکت ^®Dyson توانسته بعد از ۴ سال تحقیق و بررسی در مورد مو، چگونگی خشک شدن، حالت دادن و حتی براق شدن آن با کمک ۱۰۳ مهندس یک سشوار بسیار لوکس و متفاوت را طراحی کند که تمام مشکلات قبلی از جمله وزن زیاد، داغ شدن بدنه و حرارت تولید شده بیش از اندازه را به راحتی حل نموده است.

در زمان استفاده از این سشوار حرارت تولید شده توسط پردازنده، ۲۰ بار در هر ثانیه اندازه‌گیری می‌شود، زمانی که حرارت از حد مجاز بالاتر رود به صورت هوشمند درجه حرارت المنت پایین خواهد آمد تا حرارت ایجاد شده به مو و ریشه آن آسیب نرساند.

در شسوارهای قدیمی به دلیل قرار گرفتن موتور در سر سشوار و وزن زیاد، در دست گرفتن آن در مدت زمان‌های طولانی بالای سر بسیار دشوار بود، اما در سشوار دایسون با قرار دادن موتور در دسته شسوار و جابجایی مرکز ثقل آن این مشکل را بسیار آسان حل نموده‌اند.

این موتور با سرعت بیش از ۱۱۰ هزار دور در دقیقه می‌چرخد. اما برای خشک کردن مو تنها سرعت و توان سشوار کافی نیست و باید کنترل سرعت و جریان هوا همیشه در حال بررسی و تحت کنترل باشد.

برای تغییر زاویه و کنترل پاشش باد، سری‌های مختلفی برای آن در نظر گرفته شده است که به وسیله آهنربا به سادگی جدا و مجدد نصب می‌شود. در زمان استفاده در زمان طولانی سری پاشش هوا بسیار داغ شده و نمی‌توان آن را از سشوار جدا نمود برای رفع این مشکل تمام سری‌های پاشش این سشوار دو جداره هستند تا لایه بیرونی همیشه سرد باشد.

این محصول لوکس دارای جعبه چرمی دست‌دوز قیمتی حدود ۴۰۰ دلار دارد که البته برای یک سشوار تنها، گران است.

منبع: مثبت مگ

تلفن همراه نوار قلب می‌گیرد

تکنولوژی به سرعت در حال پیشرفتی شگفت‌انگیز است به نحوی که هر چه سال‌ها را سپری می‌کنیم از حجم وسایل الکترونیکی کم و همچنین چندین دستگاه با یکدیگر ترکیب می‌شوند. بطور مثال در سال‌های نخست پیدایش تلفن همراه کارایی فقط تلفن و پیامک بود. اما طولی نکشید پخش‌کننده‌های موسیقی، دوربین عکاسی، دستگاه فکس، نقشه و بسیاری قابلیت دیگر درون تلفن همراه جا گرفت.

اما این پیشرفت در زمینه پزشکی نیز بسیار چشم گیر بوده به طوری که یک شرکت انگلیسی با نام Attys شروع به تحقیق در زمینه دستگاه‌های ثبت علایم حیاتی بدن نموده تا بتواند تحولی را در این دستگاه سنگین و حجیم و از همه مهمتر قابل حمل نمودن آن‌ها انجام دهد.
کوچک شدن دستگاه ثبت علایم حیاتی مشکلی را به وجود می‌آورد که دارای اهمیت بسیار زیادی هم بود و آن هم نمایشگر است. با کوچکتر شدن دستگاه دیگر جایی برای قرار دادن نمایشگر وجود نداشت. شرکت برای حل این مشکل توانست از تلفن همراه برای نمایش و ثبت علام حیاتی بدن استفاده نماید تا در صورت نیاز آن را برای کلینیک و یا بیمارستان ارسال کرد.

این دستگاه قابلیت ثبت علایم ضربان قلب (ECG)،نوار عصب و عضله (EMG)،نوار مغز (EEG)، پاسخ الکتریکی شبکیه (EOG) را دارد. Attys طوری طراحی شده که بر روی کمربند قرار گرفته و کابل‌های ارتباطی به مکان‌های مشخصی متصل می‌گردند.

بطور مثال برای نمایش ضربان قلب یا الکتروکاردیوگراف (ECG) ابتدا باید نرم افزار را بر روی تلفن همراه خود نصب و کابل های رابط را متصل نموده، حالا می‌توانید بصورت آنلاین ضربان قلب را مشاهده نمایید و در صورت نیاز گراف را برای پزشک ارسال نمایید.

منبع: مثبت مگ

ورزش یوگا و فواید آن

یوگا در حقیقت یک علم است برای مدیتیشن، تنفس صحیح، توجه و کنترل بر جنبه‌های فیزیکی، روحی و روانی افراد.

در زبان سانسکریت، کلمۀ یوگا در واقع به معنای وحدت است. وحدت (بدن و روح، خورشید و ماه، مرد و زن، پیر و جوان).

فدراسیون بین المللی آموزش‌های یوگا، یوگا را با این عنوان تعریف می‌کند: (یک شیوۀ جهانی و عملی که بر اساس مجموعه‌ای از تکنیک‌های خاص و با رجوع به سنت هند شکل گرفته است. با افزایش آگاهی و رشد تدریجی، یوگا با هماهنگی کامل، استعدادهای جسمی، عاطفی، ذهنی، روحی و بشری فرد را پرورش می‌دهد).

یوگا کمک به بهبود انعطاف پذیری بدن می‌کند و هیچ‌گونه محدودیت سنی ندارد، این ورزش موجب افزایش حرکات و لغزندگی مفاصل بدن می‌شود.

یوگا علاوه بر تقویت عضلانی بدن موجب قوی شدن بافت‌های نرم، تاندون‌ها و بافت‌های اطراف ماهیچه می‌شود.

با انجام ورزش یوگا حتی در طول ۸ هفته شما به راحتی می‌توانید فواید آن را ملاحظه کنید. بطوریکه تمرکز بر مسیر تنفس شما بطور ناخود آگاه اعمال شده و منجر به کسب مهارت در مهار و رام کردن جریان انرژی در بدنتان می‌شود.

یوگا شامل سه شاخه اصلی به نام‌های یوگای پویا، یوگای ریلکسیشن و یوگای روح می‌باشد.

فواید یوگا

افزایش انعطاف پذیری: یوگا با تمرکز و کار بر روی مفاصل، ماهیچه‌ها و استخوان‌ها، باعث تحریک، انبساط و انقباظ در آن‌ها می‌شود. و این مزیت کمک بزرگی به مفاصل کم تحرک نیز می‌باشد.

خون‌رسانی به اندام‌های بدن: یوگا، کمک به بازگرداندن جریان خون از اندام‌های پایینی کرده و موجب تسهیل گردش خون در بدن شده و با گردش و جریان مناسب خون در بدن، انرژی بیشتری به بافت‌ها خواهد رسید و دیگر نیازی به سم زدایی در بدن نخواهد بود.

تاثیر در آرام ساختن روح: با افزایش تمرکز در یوگا ذهن شما نیز به آرامش بیشتری خواهد رسید و قدرت یادگیری در شما تقویت شده و یک حالت تعادل در همه ارکان ذهنی و جسمی شما پدیدار خواهد شد .

کمک به زیبا شدن اندام: انجام حرکات یوگا و یادگیری صحیح طرز نشستن و برخاستن، موجب ظرافت و زیبایی عضلات شده و در نتیجه اعتماد به نفس در شما افزایش می‌یابد.

کاهش استرس: با انجام ورزش یوگا مشکلات خود را فراموش کرده و جسم و روحتان دور از استرس خواهد بود.

منبع: مثبت مگ