مجله سلامت و زیبایی مثبت مگ

مجله ای خاص برای آدم های خاص

مجله سلامت و زیبایی مثبت مگ

مجله ای خاص برای آدم های خاص

بیماری‌های خاص کدامند؟

عنوان بیماری‌های خاص اولین بار با نام بنیاد امور بیماری‌های خاص شکل گرفت. بیماری‌های خاص، نام گروه یا دسته‌ای از بیماری‌ها اطلاق نمی‌شود، به طور کلی این بیماری شامل مواردی هستند که دارای هزینه بالای درمان، سختی درمان و شیوع کم بیماری هستند.

در ایران بیماری‌های خاص به بیماری‎های تالاسمی، هموفیلی، بیماری نارسایی کلیه (نیاز به دیالیز)، MS و پیوند کلیه اطلاق می‎شود. لازم به ذکر است بیماری‌هایی با ویژگی‌های فوق در کشور‌های مختلف با نام بیماری‌های نادر نیز شناخته می‌شود. در زیر به طور مخصر این بیماری‌ها را مورد بررسی قرار می‌دهیم.

تالاسمی نوعی بیماری کم خونی وراثتی است که در فعالیت گلبول‌های قرمز مشکل ایجاد می‌نماید. این بیماری باعت عدم اکسیژن رسانی مناسب به بافت‌های بدن می‌شود و دارای ۲ نوع تالاسمی مینور (خفیف) و تالاسمی ماژور (شدید) می‌باشد.

هموفیلی بیماری ارثی است که نقص یا فقدان فاکتور‌های انعقادی در خون می‌باشد و باعث شده در زمان بریدیگی، خون‌ریزی بند نمی‌آید.

MS بیماری دستگاه عصبی بوده که در آن باعث از بین رفتن پوشش محافظ مغز و نخاع می شود. و باعث از بین رفتن کنترل عضلات و عدم هماهنگی بین آن‌ها می‌شود.

برای اطلاع بیشتر از حمایت‌های بنیاد امور بیماری‌های خاص می‌توانید با شماره تلفن‌های زیر تماس حاصل فرمایید.

بنیاد امور بیماری‌های خاص

بزرگراه صدر، بالاتر از پل شریعتی، ورودی بلوار قیطریه شمال، خیابان بهار، نبش سعید شرقی، پلاک ۲

تلفن های تماس: ۲۲۷۸۳۴۶۵ (۰۲۱) ، ۲۲۷۸۳۴۶۷ (۰۲۱) نمابر: ۲۲۷۶۵۴۲۳ (۰۲۱)

www.cffsd.org

منبع: مثبت مگ

پوکی استخوان و مکمل آن

بیماری پوکی استخوان به معنی کم شدن تراکم استخوان، از بیماری‌های شایع نسل امروز است و با افزایش سن افراد و نیز مدرنیته شدن سبک زندگی، پوکی استخوان فراگیرتر خواهد شد، بطوریکه تراکم غلظت استخوان تا سن ۳۰ سالگی ادامه خواهد داشت. پوکی استخوان به دو دلیل شایع بودن و عارضه شکستگی حایز اهمیت است. علت بروز این بیماری کمبود در دریافت ویتامین D است و متاسفانه طبق آمارهای موجود بیش از ۸۰ درصد افراد ایران مشکل کمبود ویتامین D را دارند.

پوکی استخوان بیماری خاموشی است که به تدریج پیشرفت کرده و تا زمانیکه شکستگی در یکی از اعضا بدن رخ ندهد، پدیدار نخواهد شد مگر با آزمایش‌های تراکم استخوان. پوکی استخوان در هر یک از استخوان‌ها به وجود می‌آید، اما در استخوان‌های ستون مهره، لگن، مچ دست‌ها و مچ پاها و دنده‌ها بیشتر است. از عمده‌ترین دلایل ابتلا به پوکی استخوان می‌توان عادات غلط زندگی، کم تحرکی، مصرف اندک غذاهای حاوی کلسیم، ویتامین D و استعمال سیگار را نام برد.

برای جبران کمبود ویتامینD در بدن که به دنبال آن پوکی استخوان بروز می‌کند، داشتن رژیم غذایی سرشار از کلسیم و همچنین مکمل‌های حاوی کلسیم توصیه می‌شود.

مکمل‌ها: سعی کنید مکمل کلسیم را بطور هم زمان با وعده غذایی در طی روز میل کنید، زیرا در هنگام شب بدن فعالیت کمتری دارد، بنابراین امکان جذب و رسوب کلسیم در بدن افزایش یافته، که منجر به بروز بیماری کلیوی می‌شود. کلسیم را همراه با آب فراوان استفاده کنید و قبل و بعد آن، از نوشیدن چای پرهیز کنید.

مصرف کلسیم را حتما جدی بگیرید زیرا مطالعات نشان داده‌اند، مصرف روزانه این مکمل تحلیل استخوانی ناشی از سن را تا ۵۰ درصد کاهش داده است.

برای جذب کلسیم، بهتر است از مواد خوراکی حاوی کلسیم و ویتامین D استفاده کنید تا مکمل‌ها.

منبع: مثبت مگ

مراحل هفته چهارم بارداری

در هفته چهارم بارداری، توده‌ای سلولی در رحم شما تشکیل شده، اگرچه تنها به اندازه یک دانه کوچک است.

سلول‎ها از طریق لوله رحم به منطقه‌ای شناخته شده در رحم  به عنوان خط اولیه، شروع به مهاجرت می‎کنند و پس از لانه گزینی به دو بخش تقسیم می‌شوند که یک قسمت به دیواره رحم می‎چسبد و تبدیل به جفت می‎شود و قسمت دیگر جنین می‎شود. جنین به تدریج سه لایه تشکیل می‌دهند که بعدها به اندام‌ و بافت‌های کودک شما تبدیل خواهد شد.

در لایه بالایی، یک ساختار توخالی به نام لوله عصبی شروع به شکل گرفتن می‎کند که در این‌جا، مغز و اعصاب نخاعی کودک شما شکل خواهد گرفت. پوست، مو و ناخن نیز در این لایه ایجاد می‌شود.

لایه میانی مکانی است که اسکلت و عضلات رشد می‎کنند و همچنین قلب و دستگاه گردش خون نیز در این لایه تشکیل خواهد شد.

لایه سوم، منزلگاه تشکیل ریه‎ها، روده‎ها و سیستم ادراری بدن می‌باشد.

جنین درون یک کیسه آمنیوتیک و یا به اصطلاح درون ساک حاملگی می‌باشد تا محافظت شود. در این مرحله جفت در مراحل اولیه رشد کردن است و حدود ۱۰ هفته طول می‌کشد تا به طور کامل شکل بگیرد و بتواند اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز کودک را فراهم کرده و به او عرضه کند؛ تا آن زمان، کیسه زرده این مسئولیت را انجام داه و تغذیه جنین را فراهم می‎کند.

توجه داشته باشید: رشد هر کودک با دیگری متفاوت است. این مقاله تنها برای داشتن یک ایده کلی از چگونگی تشکیل جنین و رشد او در رحم مادر  را به شما می‌دهد.

منبع: مثبت مگ

مراقبت‌های زمان بارداری

در این مقاله می‌خواهیم نکاتی را به خانم‌هایی که تازه باردار شده اند ارایه دهیم و بتوانیم در مسیر بارداری کمک کنیم تا فرزندان سالمی را به دنیا بیاورند. مهمترین مساله در حفظ سلامت مادران باردار مساله رشد و پیشرفت بهداشت می‌باشد زیرا زمانی یک کشور می‌تواند شاخص بهداشتی که مهمترین شاخص است را به حد بالایی برساند که میزان مرگ و میر مادران در آن کشور حداقل باشد. بنابراین ابتدا نهاد‌های دولتی که تربیت‌کننده کارشناسان و همچنین امکانات بهداشتی مربوطه هستند و سپس خود مادران در امر سلامت حین بارداری بسیار اهمیت دارند. در ابتدا شما باید تحت نظر یک پزشک متخصص قرار گرفته و پرونده تشکیل دهید تا در کل مدت ۳۸ هفته بارداری کنترل و مراقبت‌ها بطور اصولی انجام پذیرد. در دوران بارداری تغذیه بسیار اهمیت دارد همانطور که می‌دانید در این مدت جنین از طریق جفت تغذیه می‌شود و مستقیما مواد غذایی از بدن مادر بوسیله‎ی جفت به جنین منتقل می‌گردد. مادر باید توجه داشته باشد که از همه گروه‌های غذایی استفاده کند. (غلات، سبزی‌ها، ویتامین‌ها، شیر و فرآورده‌های آن، گوشت و جانشین‌های آن) یک سری علایم وجود دارد که در صورت مواجه با آن‎ها حتما به پزشک متخصص مراجعه شود:

  • لک‎بینی یا خونریزی یا آبریزش از ناحیه تناسلی
  • احساس کاهش یا نداشتن حرکت جنین
  • اصابت ضربه به شکم
  • تب و لرز
  • افزایش ناگهانی وزن
  • تهوع و سرفه مداوم و استفراغ شدید
  • مشکل ادراری
  • درد در ناحیه شکم و پهلوها
  • ورم بدن بخصوص در ناحیه دست‌ها و صورت
  • تاری دید، دو بینی، سر دردهای شدید
  • بیماری‎های پوستی از جمله آبله مرغان، سرخچه و غیره

امید بر آن داریم تا با رعایت کلیه موارد فوق دوران بارداری عاری از هرگونه مشکل و ناراحتی را سپری کنید.

منبع: مثبت مگ

بیماری اسکیزوفرنی و انواع آن

اسکیزوفرنی نوعی بیماری روانی است که با مشخصه از کارافتادگی عملکردهای فکری و پاسخگویی عاطفی ضعیف همراه می‌باشد. این بیماری روانی موجب تغییر در ادراک، افکار و رفتار فرد مبتلا می‌شود. افراد مبتلا با علایم متفاوت از قبیل توهم‌های جنون آمیز شنیداری، اختلال در تکلم، تفکر، عملکرد اجتماعی و شغلی همراه هستند. بارزترین نشانه‌ در آنها دوری گزینی و درون گرایی بیش از معمول است. اسکیزوفرنی در بین زنان و مردان به یک اندازه شایع می‌باشد، بیشتر در سنین ۱۵تا ۳۵ سالگی مشاهده می‌شود، این افراد بدون هدف بیشتر وقتشان را صرف کارهای بیهوده و تکراری می‌کنند و از خودشان غافل می‌شوند. و ظاهر شدن این علایم ممکن است ماه‌ها تا سال‌ها به طول انجامد. علت واقعی این بیماری هنوز نامشخص است و سابقه ارثی و خانوادگی همراه با عوامل محیطی از علل‌های اصلی ابتلا، شناسایی شده‌اند.

انواع اسکیزوفرنی:

اسکیزوفرنی پارانوئید (Paranoid): یک نوع توهم وسیع شنیداری است که بیشتر از نوع توهم و هذیان گزند، خود بزرگ بینی، حسادت می‌باشد و توجه به افراد مشهور و بزرگ دارند. این افراد تکلمی ‌نابسامان، حالت عاطفی نامتناسب و تفکری بی ربط دارند.

اسکیزوفرنی آشفته یا نا به سامان (Disorganized): بارزترین نشانه در این بیمارارن حماقت، گسیختگی افکار، آشفتگی و نابسامانی رفتاری می‌باشد. این افراد نشانه‌های بارزی مانند خنده‌های ناگهانی همراه با شکلک درآوردن و همچنین پرحرفی‌های بی معنی دارند. اکثرا توجهی به ظاهر و نظافت خود ندارند و یک حالت آشفته و درهم ریختگی دارند.

اسکیزوفرنی نوع قوام یافته (Catatonic): بیماران با این نوع از اسکیزوفرنی داراری دو حالت هستند، هیجانی که در آن حرکاتی شدید و گاهی خشونت آمیز دارند و حالت انزاوگر که در آن حرکاتی بهت زده و منجمد دارند. که در هر دوی این حالات به دلیل سو تغذیه و خود زنی باید مراقب وضیت پزشکی آنها‌ باشید.

اسکیزوفرنی باقیمانده (Residual): در این نوع از اسکیزوفرنی ما شاهد فقدان نشانه‌های بارز ذکر شده در انواع دیگر هستیم، این نوع از اسکیزوفرنی با علایمی ‌نظیر اختلال شدید در بهداشت و نظافت، بی تفاوتی و عدم ابتکار عمل، ابراز هیجانی کند و سطحی، انزوا و کناره‌گیری مشهود و علنی است.

اسکیزوفرنی نامتمایز (Undifferentiated): بیماران دارای هذیان‎های آشکار، توهمات، بی‌ربطی و رفتار آشفته می‌باشند، اما معیارهای اسکیزوفرنی‎‌های بدگمان، آشفته و قوام یافته را ندارند.

منبع: مثبت مگ