درمان‌های خانگی برای پسوریازیس

استفاده از یک لایه زخیم کرم

برای رهایی از خارش پوست در این بیماری مناسب است یک لایه ضخیم از وازلین و یا یک مرطوب‌کننده را بر روی پوست خود بمالید. بدینوسیله موجب حفظ رطوبت توسط پوست گردیده و کمک به التیام و قرمزی آن ناحیه می‌کند.

سرکه سیب

سرکه سیب تنها برای سالاد مصرف نمی‌شود. هنگامیکه شما مشکل پسوریازیس را در پوست سر خود دارید، می‌توانید چند مرتبه در طی هفته پوست سر را با سرکه سیب یا به صورت خالص و یا مخلوط با آب شستشو دهید. بنابراین موجب تسکین و از بین رفتن خارش نیز می‌گردد.

دریافت کمی آقتاب

مقداری از وقت خود را خارج از منزل و در زیر نور آفتاب بگذرانید، زیرا اشعه فرابنفش B برای از بین بردن پسوریازیس کارساز است.

حمام کردن

اگر می‌خواهید التهاب پوستتان تسکین یابد، مقداری نمک دریای مرده و یا سولفات منیزیم را داخل وان حمام ریخته و به مدت ۱۵ دقیقه در آن خیس بخورید. در این مدت مقداری مرطوب‌کننده بر روی پوست خود بمالید.

کیسایسین

ماده‌ای است که موجب تند شدن فلفل می‌گردد. تحقیقات نشان داده است که این ماده درد، التهاب و قرمزی را کاهش می‌دهد. این ماده در بسیاری از محصولات کرمی یافت می‌شود.

زردچوبه

تحقیقات حاکی از آن است که گیاه زردچوبه مانع شعله‌ور شدن پسوریازیس می‌گردد و شما می‌توانید در برنامه غذایی خود از آن استفاده نمایید.

روغن درخت چای

این یک درخت بومی استرالیا است. اما از این روغن در تولید شامپوهای گوناگونی استتفاده شده است و شما با مصرف این شامپوها که حاوی این روغن هستند می‌توانید به بیماری پسوریازیس کمک کنید.

پوشانیدن ناحیه

ابتدا ناحیه مشخص را کرم مالیده و سپس با یک پلاستیک به خوبی بپوشانید و در انتها با پوشیدن یک لباس جذب آن را کامل پوشش دهید. بدینوسیله در هنگام خواب پوست شما فرصت جذب مواد مرطوب‌کننده را خواهد داشت.

منبع: مثبت مگ

علت از دست دادن موی سر

هر انسانی به طور طبیعی دچار ریزش مو در حدود ۱۰۰ رشته می‌گردد. در این چرخه موهای افتاده، مجدد شروع به رشد می‌کنند. اما سرانجام مردان متوجه ریزش موهای خود بیشتر از گذشته شده و این غیر قابل برگشت می‌باشد. در کل در حدود ۸۵ درصد از مردان به نحوی موهای خود را در طول عمرشان از دست می‌دهند و این اتفاق دلایل گوناگونی دارد.

دلایل رایج

الگوی طاسی مردان که در ۹۵ درصد موارد، فرزندان نازک شدن رشته ‌موها را از خانواده خود به ارث می‌برند. محققین بر این باورند که ژنتیک ممکن است بر روی فولیکول‌های حساس موهای شما که هورمون DHT نام دارد تاثیر گذاشته و آنها را کوچکتر کند. با کوچکتر شدن فولیکول‌ها رشد مجددی که صورت می‌پذیرد تمایل به ظریف، نازک و کوتاه‌تر شدن دارد. سرانجام با طولانی شدن مدت زمان رشد فولیکول‌ها کوچک‌تر شده، بنابراین هیچ مویی رشد نخواهد کرد.

الگوی مردانه طاسی

الگوی مردانه طاسی در یک شکل بارز نشان می‌دهد که عقب نشینی خط مو همراه با نازک شدن تار مو در اطراف تاج سر رخ می‌دهد. با گذشت زمان، آن ناحیه طاس خواهد شد و سر شما یک الگوی نعل اسبی پیدا خواهد کرد.

مردانی که دارای این ویژگی هستند، در اوایل نوجوانی شروع به از دست دادن موهای خود می‌کنند و به طور کل هر چه زودتر ریزش مو شروع شود، مقدار بیشتری از دست خواهند داد. انواع دیگر ریزش مو سریعتر از الگوی طاسی پیشرفت داشته و نمایان می‌گردند.

طاسی نقطه‌ای

طاسی نقطه‌ای و یا آلوپسی موجب ریزش مو در یک ناحیه دایره‌ای شکل از سر می‌گردد که معمولا برگشت پذیر است. عارضه دیگری به نام بیماری خود ایمنی وجود دارد که در اینصورت بدن به خود حمله می‌کند و موجب نابود شدن رشته موها می‌گردد.

زخم آلوپسی

زخم آلوپسی یک بیماری نادر است که موجب نابودی فولیکول‌های مو و ایجاد زخم در بافت مورد نظر می‌شود و منجر به عدم رشد مجدد موها می‌گردد.

گاهی اوقات شما دچار ریزش موی ناگهانی می‌شوید که هیج ربطی به امراض ذکر شده در بالا ندارد و می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• بیماری کم خونی و یا مشکل تیروئید
• شیمی درمانی
• برخی از داروها مانند رقیق‌کننده خون، استفاده بیش از حد ویتامین A و داروهای استروئیدی مخصوص ورزشکاران
• عفونت پوست سر
• مشکل در رژیم غذایی مانند کمبود آهن
• آرایش موهای خود به شکل دم اسبی و کشیدن مو برای مدت زمان طولانی

برای همه دلایل ذکر شده در بالا امکان رویش مجدد مو وجود دارد به شرط آنکه علت بروز آنها را دنبال کنید.

به طور کلی الگوی طاسی شکل، نشانه‌ وجود یک بیماری جدی نمی‌باشد، اما ممکن است در ارتباط با برخی از بیماری‌ها مانند بیماری کرونر قلب، بزرگ شدن پروستات، سرطان پروستات، دیابت و یا مرض چاقی و فشار خون باشد.

 ریزش موهای خود را جدی گرفته و پیگیری کنید و حتما به پزشک مراجعه نمایید تا دچار مشکلات جدی‌تر نگردید.

منبع: مثبت مگ

فواید قرص‌های ضد بارداری

پیشگیری از بارداری

قرص‌های ضد بارداری ترکیبی از هورمون‌های ساخته شده انسانی مانند استروژن و پروژسترون هستند. آنها می‌توانند برای انواع مسائل مربوط به هورمون و همچنین سایر مسایل سلامتی مفید باشند. جلوگیری از بارداری علاوه بر استفاده از قرص از طریق حلقه رحم، دستگاه IUD نیز صورت می‌پذیرد.

سندروم قبل از قاعدگی

در حدود سه چهارم زنان دارای سندروم قاعدگی و حدود ۸ درصد از آنها دارای اختلال ملال پیش از قاعدگی هستند. با مصرف قرص‌‌های ضد بارداری به طور مدام موجب توقف عادت ماهانه و همچنین ایجاد تغییراتی در خلق و خوی شما نیز می‌گردد.

میگرن

بعضی مسایل موجب تحریم سر درد می‌گردند، از جمله تغییرات در سطح استروژن و پروژسترون که موجب بدتر شدن آن می‌شود. در حدود دوره عادت ماهانه با کاهش میزان استروژن این سر درد شدیدتر خواهد بود و پزشک ممکن است به شما پیشنهاد مصرف قرص‌های ضد بارداری را به منظور حفظ تعادل و ثبات در سطح هورمون‌ها ارائه دهد.

دوره‌های دردناک

در طی دوره عادت ماهانه برخی‌ها دچار یک گر گرفتگی شدید به نام بیماری دیسمنوره می‌گردند. این درد به دلیل وجود ماده شیمیایی در رحم است که موجب انقباض عضلات رحم می‌گردد. در این شرایط پزشک استفاده از قرص‌های ضد بارداری را به منظور جلوگیری از تخمک گذاری که راهی است برای تسکین دردهای ناشی از ترشح مواد شیمیایی به نام پروستاگلاندین تجویز می‌کند.

آکنه

قرص‌های ضد بارداری برای درمان جوش‌های صورت ساخته نشده‌اند، اما مصرف یک و یا چند دوره از آنها به دلیل کاهش سطح هورمون‌های مردانه موجب از بین رفتن التهابات و جوش‌های صورت نیز می‌گردد.

دوره‌های نامنظم و سنگین

زمانیکه بدن شما به اندازه کافی هورمون پروژسترون ترشح نکند، دوره عادت ماهانه شما طولانی‌تر خواهد شد. این موجب ضخیم شدن دیواره رحم می‌گردد و سرانجام وقتی شما پریود می‌شوید، خونریزی بیش از حد خواهید داشت. با استفاده از قرص‌‌های ضد بارداری ترکیبی دوره عادت ماهانه شما منظم خواهد شد. وجود پروژسترون موجود در قرص‌های ضد بارداری موجب نازک شدن دیواره رحم می‌شود. حتی ممکن است پزشک تنها یک قرص کوچک پروژسترون را برای شما تجویز کند که به این ترتیب دوره عادت ماهانه شما منظم و با خونریزی کمتر خواهد بود.

منبع: مثبت مگ

بیماری‌های قابل پیشگیری با واکسن

سیاه سرفه

یک عفونت ریوی است که نفس کشیدن را سخت می‌کند و موجب بروز سرفه‌های شدید می‌گردد. ابتلا به باکتری سیاه سرفه از طریق نفس کشیدن و عطسه فرد مبتلا ایجاد می‌شود. این بیماری از طریق ایجاد تشنج، ذات الریه و کاهش یا قطع تنفس موجب تهدید زندگی فرد می‌شود، خصوصا در کودکان کمتر از یکسال بسیار جدی گرفته شود.

فلج اطفال

یک بیماری ویروسی است که در روده زندگی می‌کند و افراد از طریق تماس با مدفوع فرد مبتلا به این بیماری دچار می‌گردند. اکثر افراد علایمی شبیه به سرماخوردگی دارند که چند روز باقی است، اما این بیماری می‌تواند موجب بروز عفونت مغزی، فلج و مرگ گردد. فلج اطفال یکی از وحشتناک‌ترین و ویران کننده‌ترین بیماری‌های قرن بیستم بود. به کمک واکسیناسیون، بسیار کاهش یافت، اما همچنان در جهان باقی است و به طور صد در صد از بین نرفته است.

بیماری مننژیت

یک بیماری باکتریایی است که می‌تواند سبب مننژیت، عفونت و التهاب مغز و نخاع و همچنین خون را نیز آلوده کند. ابتلا از طریق باکتری‌هایی می‌باشد که در گلو و بینی فرد مبتلا زندگی می‌کنند. از طریق بوسیدن انتقال می‌یابد. علایم آن تب ناگهانی و شدید همراه با سفتی گردن و سر درد می‌باشد. با وجود آنتی بیوتیک‌ها در حدود ۱۰۰ تا ۱۲۰۰ نفر سالانه در آمریکا مبتلا می‌شوند و ۱۵ درصد از آنها نیز کشته می‌شوند.

منبع: مثبت مگ

پیشگیری از پیری پوست

عوامل مختلفی بر روی پیری پوست از جمله ژن، عادت‌های زندگی و محیط زیست تاثیرگذار هستند. بهترین گزینه در هر سنی پیشگیری است.

چگونه سلامت پوست را حفظ کنیم؟

• حفظ سلامت پوست بسیار ساده می‌باشد، اولین اقدام حفاظت در برابر نور خورشید، اجتناب از حمام آفتاب و دستگاه سولاریوم است. سعی کنید مدت زمان مواجه با نور آفتاب را محدود کنید و خصوصا بین ساعات ۱۰ صبح تا ۲ بعد از ظهر تا آنجا که ممکن است از خانه بیرون نروید.
• استفاده از لباس مناسب مانند پوشیدن پیراهن آستین بلند و شلوار بلند، کلاه با لبه حداقل ۵ سانتی‌متر و عینک با UV 400 توصیه می‌گردد.
• استفاده از ضد آفتاب قبل از بیرون رفتن به منظور جلوگیری از اشعه فرابنفش خورشید، به یاد داشته باشید چند ساعت یکبار ضد آفتاب را تمدید کنید، خصوصا هنگام شنا و عرق کردن، همیشه از ضد آفتاب با SPF بالای ۳۰ استفاده نمایید.
• پوست خود را از نظر علایم سرطان پوست چک کنید و طبق توصیه آکادمی درماتولوژی آمریکا هر فرد سالم باید سالانه یک مرتبه تحت ویزیت متخصص پوست قرار گیرد.
• اگر پوست بدن شما خشک است، حتی در منزل نیز از مرطوب کننده استفاده کنید و به جای استفاده از صابون از محصولات جایگزین که حاوی مرطوب کننده باشند، انتخاب نمایید.

موارد درمانی برای پیری پوست

برای کاهش آثار پیری، داروهایی که حاوی رتینوئیدها، ویتامین سی و آلفا هیدروکسی اسید می‌باشند، مناسب هستند. همچنین درمان‌هایی که از طریق مواد شیمیایی و دستگاه‌های لیزر صورت می‌پذیرد، ممکن است برای آسیب‌ شدید نور خورشید تا حدی مفید باشد.

در مواردی که خطوط عمیقی ایجاد شده است، استفاده از بوتاکس که حاوی هیالورونیک اسید و فیلر می‌باشد، مناسب است. برخی افراد ممکن است انواع عمل‌های جراحی را انتخاب کنند که این بستگی به انتخاب شما دارد.

منبع: مثبت مگ