مکمل جینسینگ و فواید مصرف آن

یکی از گیاهان نیروبخش و مقوی که در سرتاسر جهان دارای شهرت بسیار است، گیاه جینسینگ می‌باشد. خواص اصلی این گیاه در ریشه آن نهفته است و بیشترین موارد مصرف این مکمل کمک به درمان حافظه و ناتوانی جنسی می‌باشد. جینسینگ به عنوان گیاه جوانی نیزشناخته می‎‌شود، و ویژگی اصلی این گیاه دارا بودن نوعی گلیکوزید استروئیدی به نام جینسنوزاید می‌باشد. برای جمع آوری این گیاه بهترین زمان فصل پاییز است، زیرا در این فصل حالت گوشتی و ظاهر مناسب گیاه پس از خشک شدن کاملا حفظ خواهد شد.

فواید و خواص مکمل جینسینگ

• گشایش و افزایش توان ذهنی
• کمک به رفع بی‌حالی، خستگی و افزایش قدرت جسمانی
• تقویت سیستم ایمنی بدن و قوای عمومی
• تقویت قوای جنسی مردان و زنان
• مقابله با افسردگی و افزایش شادابی و نشاط
• کمک به جوان سازی و مقابله با پیری و عوارض آن
• کاهش عوارض یائسگی
• تنطیم فشار خون و قند خون
• جلوگیری از سر درد و کمک به بهبود خواب
• کاهش استرس و کسب آرامش بیشتر
• افزایش توان و قدرت سیستم قلب و عروق
• کمک به درمان سریع‌تر سرماخوردگی در فصل زمستان

انواع جینسینگ

جینسینگ چینی یا کره‌ای: ریشه غده‌ای شکل آن مورد توجه و مصرف می‌باشد.

پاناکس نوتو جینسینگ: دارای ساقه زیرزمینی ضخیم است و برای تقویت و جلوگیری از خونریزی، بندآوری خونریزی خارجی یا داخلی، تف کردن با اخلاط خونی، خونریزی از بینی، عادات ماهیانه بیش از حد متعارف و وجود خون در ادرار و مدفوع به کار می‌رود.

جینسینگ سیبری: بصورت قرص‌های دارویی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

پاناکس کینکفولیوس: در نواحی شمال آمریکا یافت می‌شود و از محبوبیت کمتری در بین مردم برخوردار است.

توصیه

افرادی که بیماری‌هایی نظیر آندومتریوز، قلبی، شیزوفرنی، دیابت دارند، از مصرف بیش از اندازه و خودسرانه آن باید پرهیز کنند و همچنین زنان باردار و شیرده تعادل در مصرف را رعایت کنند، و اما کسانیکه داروهای آسپیرین و وارفارین مصرف می‌کنند به هیچ عنوان نباید از این گیاه استفاده نمایند.

منبع:مثبت مگ