انواع پوست و راه های تشخیص آن

پوست یکی از قسمت‌های مهم بدن انسان است که با تشکیل یک لایه میان محیط اطراف و اعضای داخلی بدن از مهمترین محافظین بدن انسان به شمار می‌رود. همچنین این عضو حساس ما آینه تمام نمای بیماری‎های داخلی بدن می‎باشد. از این رو توجه به تغییرات ظاهری پوست نقش مهمی در جلوگیری از انواع بیماری‌ها دارد. برای این کار شناخت اولیه از نوع پوست‌مان یکی از الزامات زندگی ما به حساب می‎آید. به طور کلی متخصصان، پوست را به ۵ نوع مختلف تقسیم کرده اند:

پوست معمولی: میشه گفت بهترین نوع پوست است. که آرزوی همه افرادیست که به پوستشان اهمیت می‌دهند. نه چرب است و و نه خشک، نرم و لطیف با منافذ ریز، بدون لکه و جوش. این نوع پوست با اینکه سالم است ولی احتیاج به مراقبت خاص خودش را نیز دارد. پیشنهاد می‌کنیم استفاده از کرم‌های ضد آفتاب و همچنین لوسیون های تقویت کننده را در کنار رژیم غذایی مناست بکار بگیرید

پوست خشک: به طور کلی همیشه مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‎شود و اگر سرعت تبخیر بالا رود و بدن توانایی نگهداری آب به میزان لازم را نداشته باشد و غدد چربی هم فعالیتشان کم شود به اصطلاح پوست خشک می‎شود. این نوع پوست زبر و خشن است و نرمی و لطافت لازم را ندارد و بیشتر از انواع پوست‌های دیگر مستعد چین و چروک است. عوامل متعددی باعث ایجاد پوست خشک می شود از جمله وراثت، نور مستقیم خورشید، بادهای خشک، مصرف کم آب، در معرض تهویه مطبوع قرار گرفتن، استفاده از صابون‌های شیمیایی تند و … .

پیشنهاد می‌کنیم از صابون‌های مخصوص پوست‎های خشک استفاده کنید و حتما علاوه بر ضد‌آفتاب از کرم‌های آبرسان به پوست و مرطوب‌کننده استفاده کنید.

پوست چرب: بر خلاف پوست‌های خشک در این نوع پوست غدد چربی بیش از حد فعال هستند. از خوبی‌های پوست‌های چرب این است که به دلیل چربی بالا رطوبت پوست حفظ شده و پوست صاف به نظر می‌رسد و خیلی دیر دچار چین و چروک می‎شود. اما به دلیل باز بودن بیش از حد منافذ پوست و ورود آسان آلودگی به داخل آن، خیلی سریع دچار جوش می‎شود. اما خوشبختانه با استفاده مرتب از صابون‌های مخصوص پوست‌های چرب و شستشوی یک تا دوبار در روز با استفاده از صابون و آب ولرم می توان پوست صاف و بدون جوش داشت.

پوست مختلط: این نوع پوست که رواج بیشتری میان افراد دارد، مخلوطی از دو نوع قبلی است. معمولا بینی، پیشانی و چانه چرب هستند و سایر قسمت های صورت مانند اطراف پیشانی، گونه‌ها و دور چشم‌ها خشک هستند. کاری که باید انجام دهیم این که میان قسمت های خشک و چرب یک تعادل ایجاد کنیم. به طور کلی برای قسمت‌های چرب محصولات پوست‎های چرب و قسمت‌های خشک محصولات برای پوست‎های خشک را باید استفاده کنیم. البته مراقبت از این نوع پوست همت بیشتری می‎طلبد و پیشنهاد می‎کنیم برای نتیجه بهتر حتما به پزشک مراجعه کنید و بهترین روش‌ها را به کار گیرید.

پوست حساس: همانطور که از اسمش مشخص است این نوع پوست بسیار حساس است زیرا که در مقابل عوامل محیطی خیلی سریع تحریک شده و دچار خارش، قرمزی و سوزش می‎شود. برای مراقبت از پوست‌های حساس اصلا از صابون استفاده نکنید، از فعالیت‌های طولانی زیر نور مستقیم آفتاب اجتناب کنید، از رژیم غذایی حاوی آنتی اکسیدان‌ها بیشتر استفاده کنید.

منبع: مثبت مگ