-
۵ روش طلایی خانگی برای خلاصی از گلو درد
چهارشنبه 29 دی 1395 10:57
گلو درد بیماری شایعی است که با آمدن سرما امکان ابتلا به آن نیز بالا میرود. در این مطلب همه آن چیزی که برای درمان خانگی و سنتی رفع گلو درد لازم دارید را با مثبت مگ خواهید دانست. گلو درد اگر از نوع باکتریایی آن نباشد و نیاز به استفاده از آنتی بیوتیک نداشته باشد به راحتی میتوان با استفاده از درمانهای گیاهی آن را مداوا...
-
اگر از تبخال رنج میبرید با مثبت مگ همراه شوید
چهارشنبه 29 دی 1395 10:53
تبخال یک بیماری ویروسی است از خانواده هرپس سیمپلکس که این ویروس عامل تب خال در صورت، آلات تناسلی هر دو جنس، مغز و چشم و گاهی فلج بلع میباشد. تبخال خودش را با برجستگیهای قرمز رنگ و تاولهای کوچک ملتهب در نواحی لب، لثه، بینی و زبان نشان میدهد، همانطور که میدانید برای تبخال درمان قطعی وجود ندارد و هنگامیکه وارد بدن...
-
فشار خون یا مرگ خاموش
چهارشنبه 29 دی 1395 10:50
فشار خون چیست: فشار خون بالا یا پر فشاری خون (Hypertension) بیماری مزمنی که در آن فشار خون وارد شده بر دیواره رگها از یک حد نرمال بالاتر میرود، که به دنبال آن قلب برای حفظ گردش خون و پمپاژ در رگها باید بیشتر از حالت طبیعی فعالیت داشته باشد . انواع فشار خون: فشار خون به دو گونه شناخته شده است، سیستولی (انقباض...
-
چرا نباید چشم هایمان را بمالیم؟
سهشنبه 28 دی 1395 17:50
نیروی زیادی که در نتیجه مالش چشمها به آن وارد میشود میتواند به رگهای چشم آسیب رسانده و منجر به قرمزی شدید چشمها شود. معمولا همه ما در اثر خارش چشم و یا ورود جسم خارجی به آن چشمهایمان را میمالیم و در نتیجه حس خوشایندی داریم، اما متاسفانه باید بدانیم که این کار باعث آسیبهای جدی و بعضا جبران ناپذیر برای...
-
درمان کم خونی چگونه است
سهشنبه 28 دی 1395 17:37
در مقالات گذشته با بیماری کمخونی و انواع آن آشنا شدیم. در حال حاضر به درمان این بیماری خاموش میپردازیم. برای درمان هر نوع کمخونی، دو هدف را دنبال میکنیم. به دست آوردن تعداد کافی از گلبولهای قرمز و یا هموگلوبین و بازگشت به حالت عادی، تا اینکه اندامها و بافتها اکسیژن کافی دریافت کنند. درمان علل زمینهای که باعث...
-
با انواع کم خونی بیشتر آشنا شوید
سهشنبه 28 دی 1395 17:28
کمخونی انواع مختلف با دلایل مختلفی دارد. در ادامه به معرفی و بررسی انواع کمخونی میپردازیم. ۱- کمخونی فقر آهن ( IDA ). IDA، رایجترین نوع کمخونی است. فقر آهن زمانی پیش میآید که آهن کافی در بدن شما وجود نداشته باشد. از آنجاییکه آهن یکی از مواد سازنده هموگلوبین است، بنابراین کمبود هموگلوبین یکی از عوامل کمخونی به...
-
لطفا کم خونی را جدی بگیرید!
سهشنبه 28 دی 1395 17:18
کمخونی بیماری شایعی است که اکثر مردم دنیا با آن درگیر هستند، ولی متاسفانه بدلیل مبهم بودن علائم بیماری تشخیص آن به راحتی ممکن نیست. به همین دلیل اکثر افراد این بیماری را جدی نگرفته و بدنبال درمان آن نیستند. باید به این دسته افراد اخطار بدهیم که درمان نکردن کمخونی علاوه بر مشکلاتی که هر روز با آن درگیر هستند مثل...
-
اسهال چیست و ۷ راه برای درمان آن
سهشنبه 28 دی 1395 15:24
اسهال بیماری شایعی است که اکثر اوقات با سرما خوردگی همراه است و به دلیل از دست دادن آب و املاح معدنی امکان خطر برای کودکان زیر ۵ سال وجود دارد. در این مطلب با مثبت مگ همراه باشید تا بیشتر درباره اسهال بدانیم. اسهال چیست؟ دستگاه گوارش بدن که شامل روده بزرگ، روده کوچک و معده میباشد، وظیفه جذب مواد مغذی و دفع مواد زاید...
-
۸ درد شکم که باید جدی بگیریم
سهشنبه 28 دی 1395 15:15
شکم یک حفره توخالی است که اندامهایی مثل معده، روده باریک، روده بزرگ، کبد، کیسه صفرا، طحال، پانکراس و بخش کوچکی از مری در آن قرار دارد و خود این حفره در حد فاصل بین پرده دیافراگم (پرده زیر ریهها) در بالا و استخوان لگن در پایین محصور شده است. همچنین در ناحیه پشت کلیه و سیستم مجاری ادرار، رحم و تخمدانها در جنس ماده را...
-
۶ سرگرمی مفید برای غلبه بر استرس
دوشنبه 27 دی 1395 18:07
استرس چیزی است که تقریبا همه ما در دورهای از زندگی آن را تجربه کردهایم. طبق تحقیقات علمی کمی استرس برای ما مفید است اما استرس بیش از حد میتواند باعث بروز مشکلات جدی شود. یکی از سادهترین راههای غلبه بر استرس این است که توجه خود را به مسایل دیگری معطوف کنیم. متخصصین توصیه میکنند تا با انجام کاری که عاشق آن هستید،...
-
با آنفلوانزای فصلی بیشتر آشنا شویم
دوشنبه 27 دی 1395 17:57
براساس نظر یک فوق تخصص بیماریهای عفونی آنفلوانزا یک بیماری شایع تنفسی است که سیستم تنفسی توسط ویروس مورد حمله قرار میگیرد. اغلب این بیماری با شروع فصل پاییز شروع شده و تا اواخر اسفند ماه ادامه پیدا میکند. این بیماری یک دوره پنهان دارد که بین یک تا چهار روز متغیر است و با پیشگیریهای لازم میتوان از بروز این بیماری...
-
آفت دهان چیست و راههای پیشگیری از آن کدام است؟
دوشنبه 27 دی 1395 15:51
یکی از بیماریهای دردناک داخل دهان که چند روزی موجب اختلال در خوردن غذا میشود، آفت دهان است. این بیماری به صورت زخمهای کوچک و بزرگ که معمولا به صورت دایرهای و کم عمق هستند خود نمایی میکند. معمولا در تمامی قسمتهای دهان مثل روی زبان، داخل گونه، روی لثهها، داخل لبها و یا روی سقف دهان دیده میشود. هنوز هیچ مبناہی...
-
لیپوماتیک یا پیکر تراشی، خوب است یا بد؟
دوشنبه 27 دی 1395 15:08
مطمئنا بهترین راه برای داشتن تناسب اندام، رعایت سبک زندگی درست با استفاده از مواد غذایی سالم و پرهیز از خوردنیهای پرچرب و افزایش تحرک بدنی و ورزش است. اما افرادی که به دنبال مسیرهای کوتاهتر برای رسیدن به تناسب اندام هستند نیز کم نیستند. در گذشته هنگامی که صحبت از کاهش توده چربیهای بدن میشد، تنها چند روش محدود برای...
-
تخمدان پلی کیستیک چیست؟
دوشنبه 27 دی 1395 12:24
پلی کیستیک شایعترین اختلالات غدد درون ریز در زنان و شایعترین علت نازایی ناشی از عدم تخمک گذاری یا همان تنبلی تخمدان است. که به نام سندروم آندروژنیک معروف است و در ۵ تا ۱۰ درصد زنان دیده میشود. این بیماری در گذشته بیشتر مربوط به افراد چاق بوده، اما امروز گریبانگیر دختران جوان و حتی لاغر نیز شده است، که با علایمی...
-
راهکارهایی برای چربی سوزی
دوشنبه 27 دی 1395 11:53
لاغر شدن و تناسب اندام بیشتر از گذشته حایز اهمیت شده است و شاهد پیگیری مردم در مورد انواع چربی سوزها و یا خوراکیهای طبیعی برای کاهش وزن هستیم. برای این منظور به دنبال راههایی هستیم که بتوانیم از چربیهای اضافه به خصوص در نواحی شکم و پهلو رهایی پیدا کنیم. راهکارهای بسیاری از جمله استفاده از مکملهای ورزشی که مخصوص...
-
مکمل چیست؟
دوشنبه 27 دی 1395 11:41
مکمل در لغت به معنی تکمیل کننده میباشد و باید در نظر داشته باشید که این بدان معنی نیست که با استفاده از انواع مکملها شما میتوانید به نتیجه مطلبوب برسید، در حقیقت مکملها تکمیل کننده سیکل درمان و یا ورزش هستند و باید نکات اساسی دیگر در کنار آنها رعایت گردد. استفاده از مکملها (ورزشی و یا زمینههای دیگر) به منظور...
-
امگا ۳ و فواید استفاده از آن چیست؟
دوشنبه 27 دی 1395 11:18
در طی تحقیقاتی که در سال ۱۹۵۰ بر روی تغذیه اسکیموها صورت گرفت، محققان متوجه شدند با وجود استفاده اسکیموها از غذاهای دریایی و شکارهای پرچرب، هیچگونه علایمی از تجمع پلاکت و گرفتگی رگ وجود ندارد و همچنین چربی خون آنها در حد نرمال است. در آن مقطع پی به وجود امگا ۳ بردند و برای اولین بار شناخته شد. بدن انسان برای بقا نیاز...
-
آیا از لاغری رنج می برید؟
دوشنبه 27 دی 1395 10:32
با توجه به انواع لاغریهایی که وجود دارد از قبیل لاغری از دوران جنین تا خردسالی، لاغری دوران بلوغ و لاغری دوران میانسالی و کهنسالی، ما باید ابتدا تشخیص دهیم که ما دچار کدامیک از انواع لاغری هستیم. لازم به ذکر است که لاغری دوران جنینی و بلوغ بدترین نوع لاغری است زیرا بنیان انسان در این دو دوران شکل میگیرد. برای شروع و...
-
هفت گام تا کاهش وزن، با افزایش سوخت ساز بدن
دوشنبه 27 دی 1395 10:29
هفت گام تا کاهش وزن، با افزایش سوخت ساز بدن یکی از بهترین راههای کاهش وزن از طریق افزایش سوخت و ساز بدن اتفاق میافتد. برای این کار میتوانید رژیم غذایی خود را تغییر داده و با خوردن بعضی از مواد غذایی کالری بسوزانید. ۱- پیاده روی کنید هنگام پیادهروی سرعت نفس کشیدن افزایش پیدا میکند و در نتیجه هوای بیشتری وارد...
-
۷ عادت روزانه برای حفظ سلامتی بدن
دوشنبه 27 دی 1395 10:17
افراد بسیار کمی روز خود را با لبخند و افکار مثبت شروع میکنند. بیشتر انسانها هر روز خود را با خستگی و این فکر که یه روز دیگر شروع شد، آغاز میکنند. در ادامه ۷ عادت کلیدی برای داشتن روزی شاد و پرانرژی را بیان میکنیم. با ما همراه باشید… آب بنوشید نوشیدن آب، از بهترین عادتهای روزانه است که موجب تقویت دستگاه گوارش و...
-
چه کنیم تا اندامی مناسب داشته باشیم؟
دوشنبه 27 دی 1395 09:50
اگر بدانیم چه مواد غذایی را به چه مقداری و چگونه مصرف کنیم همچنین ورزش و فعالیتهای بدنی مناسب را در برنامه روزانه خود بگنجانیم، میتوانیم بدون شک به اندام مناسب برسیم. در این مقاله به این موضوع اشاره میکنیم که چه کارهایی انجام دهیم تا اندامی مناسب داشته باشیم. آب بنوشید آب یک نوشیدنی سالم و مورد نیاز بدن است...
-
واقعیتی در مورد چربی شکم
دوشنبه 27 دی 1395 09:09
همهی افراد چربی شکم دارند، حتی افرادی که عضلات شکمشان صاف است، و این طبیعی است اما چربی بیش از حد شکم میتواند به حد زیادی سلامت افراد را بطور قابل توجهی تحت تاثیر بگذارد در صورتیکه چربیهای دیگر اندام مختلف بدن اینطور نیستند. چربیهایی که در زیر پوست است مفید هستند، اما تجمع چربی (عمیق) بیشتر در اطراف قلب، ریه و...
-
چند راهکار موثر در افزایش وزن
دوشنبه 27 دی 1395 09:04
همانطور که اغلب ما با مشکل چاقی و افزایش وزن مواجه هستیم در این میان افرادی هستند که از لاغری در عذاب هستند، حالا باید ببنیم به چه افرادی لاغر گفته می شود؟ افرادی که حدود ۱۰ تا ۲۰ درصد وزن نرمال و طبیعی متناسب با قد خودشان را دارند جزو افراد لاغر محسوب میشوند. لازم به ذکر است که افراد لاغر بیشتر از سایرین دچار ضعف...
-
راه کارهایی برای مقابله با چاقی
دوشنبه 27 دی 1395 08:59
بسیاری از مردم، از مشکل اضافه وزن رنج میبرند و دوست دارند هیکلی زیبا و خوش تراش داشته باشند اما در این میان مشکلاتی وجود دارد از قبیل اینکه یا وقت ورزش کردن ندارند یا انقدر قوی نیستند که در برابر خوراکیهای خوشمزه مقاومت کنند و یا از توانایی مالی خوبی برخوردار نیستند که از طریق دکتر تغذیه و رژیمهای متناسب اقدام...
-
انواع پوست و راه های تشخیص آن
یکشنبه 26 دی 1395 16:58
پوست یکی از قسمتهای مهم بدن انسان است که با تشکیل یک لایه میان محیط اطراف و اعضای داخلی بدن از مهمترین محافظین بدن انسان به شمار میرود. همچنین این عضو حساس ما آینه تمام نمای بیماریهای داخلی بدن میباشد. از این رو توجه به تغییرات ظاهری پوست نقش مهمی در جلوگیری از انواع بیماریها دارد. برای این کار شناخت اولیه از نوع...
-
بیماری ابولا چیست؟
یکشنبه 26 دی 1395 16:56
بیماری ابولا چیست؟ ویروس ابولا از خانواده فیلوویروسها است و برای اولین بار در سال ۱۹۷۶ در کشور کنگو دیده شد. این ویروس بسیار کشنده، موجب بیماری در انسان و پستانداران میشود و دانشمندان معتقدند که این ویروس از حیوان به انسان سرایت کرده، این ویروس بعد از۲ تا ۲۱ روز با ایجاد تب شدید، ضعف شدید، درد عضلانی، سردرد، گلو درد...
-
چرا آکنه بوجود میآید؟
یکشنبه 26 دی 1395 16:46
بطور کلی آکنه یک بیماری التهابی مزمن پوستی است که بیشتر مردم آن را با جوشهای غرور جوانی میشناسند. این بیماری میان نوجوانان شیوع بیشتری دارد منتها بصورت کلی به گروه سنی خاصی محدود نمیشود و حتی در بزرگسالان تا ۴۰ سالگی نیز ممکن است جوشهای جدید از نوع بیماری آکنه بوجود بیاید. علایم و نشانهها: جوشها و ضایعات سطحی...
-
جراحی لیفت با نخ چیست
یکشنبه 26 دی 1395 16:32
با گذر زمان رفتهرفته اثرات پیری در اعضا و جوارح انسان پدیدار میشود که در این میان صورت هم از این حقیقت به دور نیست، خطوط و چین و چروکهایی بر روی صورتهایمان پدیدار میشود که باورشان برایمان سخت است و دوست نداریم با روند پیری مواجه شویم، در پی این رخداد طبیعی و بدون استثنا که البته عوامل محیطی چون هوای آلوده، اشعه...
-
جراحی چشم گربهای
یکشنبه 26 دی 1395 16:26
در دنیایی هستیم که هر روز شاهد پیشامدهای جدیدی هستیم و همه چیز به سرعت در حال تغییر کردن است، همانطور که عادتها، رفتار، نوع زندگی تغییر میکند، شاهد تغییر در چهره اطرافیانمان هم هستیم گاهی اوقات با دوستی مواجه میشویم که انگار برایمان غریبه و جدید هست. شاید حدس زده باشید که از چه موضوعی میخواهیم برایتان بگوییم؟...
-
هفت ماسک خانگی برای صورت
یکشنبه 26 دی 1395 16:07
زیبایی پوست و مخصوصا پوست صورت یکی از موضوعات مهم برای همه افراد مخصوصا بانوان است. برای داشتن پوست زیبا و سالم نکات بهداشتی و تغذیهای را باید رعایت کرد. یکی از کارهای موثر در رعایت نکات بهداشتی استفاده از انواع ماسکها است. در ادامه چند ماسک موثر بر روی پوست صورت را برای شما معرفی می کنیم. ۱- ماسک گوجه فرنگی اگر...